Bienvenue à la salle de Yoga Shiatsu

Le Y fait le lien, bienvenue dans votre salle de Yoga – Hatha Yoga – Shiatsu à Paris

Qualification

Janny Arrostéguy : professeur de Yoga diplômée de la F.F.H.Y (Fédération française de Hatha Yoga – reconnue d’utilité publique) et de la F.N.E.Y (Fédération nationale des enseignants du Yoga)
Cursus suivi durant plus de 7 années : outre la pratique des différentes étapes du Yoga et de sa pédagogie, j’ai acquis des connaissances théoriques et pratiques en anatomie, physiologie et morphopsychologie. Formée pédagogiquement à la psychothérapie.
Thèse présentée : Vivre le quotidien occidental au rythme du Yoga.

Expérience

J’enseigne et pratique le Yoga depuis plus de 20 années en collaboration avec la Mairie de Paris. Ainsi que pour une clientèle individuelle à domicile : acteurs, comédiens, décideurs …
En collaboration également avec plusieurs praticiens : ostéopathes, homéopathes, orthodontistes, cardiologues, et nutritionnistes.
Je travaille sur la communication et l’ouverture à l’autre, j’étudie et développe le comportemental relationnel. – Cours individuels et collectifs – Formations Professionnelles à l’AFPA (Association Nationale pour la Formation Professionnelle des Adultes) de Paris et Créteil.
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Ces cours s’adressent :

  • à tous ceux qui ont compris ou désirent comprendre que stress, fatigue, atonie, insomnie ne sont pas des maux irrémédiables, loin de là.
  • à tous ceux qui recherchent l’équilibre dans la réflexion, l’énergie dans l’action, l’utilisation progressive et harmonieuse de leur temps.
  • à tous ceux qui sont désireux de vivre en priorité, en harmonie avec eux-mêmes, mais aussi avec leur entourage.

Pour nous tous, le Yoga (ignoré ou méconnu dans nos civilisation occidentales) est pourtant une réponse simple, directe, facile et efficace. Cette discipline psychophysiologique connue depuis des milliers d’années à pour but d’établir un équilibre harmonieux entre le corps et le mental.

YOGA ADAPTÉ AUX PERSONNES AYANT UNE MOBILITÉ RÉDUITE OU PARTIELLE :

Hémiplégie, sclérose en plaques, ou autre cause accidentelle.
Quel que soit le handicap physique considéré, le yoga authentique, dans sa conception fondamentale, offre toujours quelque moyen agissant positivement sur l’organisme humain. Dans les cas précités il s’agit d’utiliser judicieusement le potentiel physiologique et les possibilités fonctionnelles qui subsistent, afin de « renouer » progressivement avec la sensibilité proprioceptive, par des mouvements personnalisés, adaptés à la condition physique particulière de la personne.

Aux effets d’un yoga « individualisé » sera associée et combinée l’action en profondeur de la respiration sciemment utilisée (pranayama). Nous adjoignons à nos soins, fréquemment, les vertus thérapeutiques du SHIATSU (technique que nous pratiquons de longue date).
L’antériorité de notre expérience et les résultats probants que nous avons obtenus justifient la présente information et accentuent notre désir de redonner espoir et bien-être à de nombreux handicapés.
…  Nous signalons que l’accès à ARCOVAN ne présente pas de difficulté aux personnes se déplaçant en chaise ou fauteuil roulant.